Poulet yakitori et brocolis

Шаги7

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   Шаг 1. Mettre le poulet dans le panier

   Placer les cuisses de poulet désossées dans le panier de l'air fryer.

   куриное бедро
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   Шаг 2. Ajouter les brocolis

   Ajouter les brocolis dans le panier, avec le poulet.

   брокколи
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   Шаг 3. Assaisonner avec les épices

   Saupoudrer le poulet et les brocolis de gingembre en poudre, d'ail en poudre, de paprika et de piment en flocons.

   Le piment en flocons est facultatif.

   молотый имбирьчесночный порошокпаприкахлопья красного перца
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   Шаг 4. Verser les sauces

   Verser la sauce soja, la sauce yakitori et la sauce aigre-douce sur le poulet et les brocolis.

   соевый соус
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   Шаг 5. Mélanger le poulet

   Mélanger le poulet et les brocolis pour bien les enrober de sauce.

   куриное бедроброкколи
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   Шаг 6. Cuire à l'air fryer

   18 мин

   Faire cuire le tout à l'air fryer 15 à 20 minutes à 180 degrés.

   куриное бедроброкколи
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   Шаг 7. Servir le poulet

   Dresser le poulet et les brocolis dans un plat et napper de sauce.

   куриное бедроброкколи