Guston
Piadine ad alto contenuto proteico con yogurt greco
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 110 г
- 291 ккал
- Белки: 9,7 г, 13% калорий
- Жиры: 9,8 г, 31% калорий
- Углеводы: 40,2 г, 56% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Итальянская
Ролл
Одна сковорода
Обед
Перекус
Высокобелковое
Заготовка
Будний вечерИнгредиенты9
- 400г
- 400г
- 3ч.л.
- 4ст.л.
- 1ч.л.
- по вкусу
Содержит
Молочные продуктыПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги5
Шаг 1. Impasta gli ingredienti
In una ciotola unisci 400 g di farina 00, 400 g di yogurt greco, 3 cucchiaini di sale, 4 cucchiai di olio e 1 cucchiaino di bicarbonato. Impasta fino a ottenere un panetto liscio e morbido.
мука 00греческий йогуртсольоливковое маслопищевая содаШаг 2. Lascia riposare l'impasto
Lascia riposare l'impasto per circa 20 minuti.
Шаг 3. Forma le piadine
Dividi l'impasto in 8 palline e stendile per formare le piadine.
Шаг 4. Cuoci le piadine
Cuoci le piadine in una padella ben calda con un filo d'olio per circa 3-4 minuti per lato.
оливковое маслоШаг 5. Farcisci e servi
Farcisci le piadine come preferisci.
La combo perfetta suggerita è prosciutto crudo, squacquerone e rucola.прошуттоSquacqueroneрукола
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
