Guston
Ein schnelles, sättigendes Frühstück aus einem einfachen Pancake-Teig, das sich für mehrere Tage vorbereiten lässt.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 259 г
- 402 ккал
- Белки: 19,5 г, 19% калорий
- Жиры: 11,2 г, 25% калорий
- Углеводы: 57,8 г, 56% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Выпечка
Завтрак
Высокобелковое
ЗаготовкаИнгредиенты6
- 1шт
- 40г
- 100мл
- 40г
- 0.5ч.л.
- 25г
Посуда
- Духовка
- Форма для запекания14 × 8 cm
Содержит
Молочные продуктыЯйцаПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги3
Шаг 1. Alle Zutaten verrühren
Alle Zutaten miteinander verrühren.
яйцогреческий йогуртмолокополбяная мукаразрыхлительсахарозаменительШаг 2. Nach Belieben toppen
Nach Belieben toppen, z. B. mit Beeren, Nüssen, Nussmus oder Schokodrops.
Шаг 3. Im Ofen backen
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 35–40 Minuten backen (Stäbchenprobe).
Der Teig bleibt generell etwas saftiger – ähnlich wie ein Pfannkuchen.
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
