Guston
Ein knuspriger Maiswrap aus dem Ofen, gefüllt mit Teriyaki-Hähnchen, Salat und Chipotle-Sauce.
Пищевая ценностьна порцию
- 780 ккал
- Белки: 111,6 г, 58% калорий
- Жиры: 27,2 г, 32% калорий
- Углеводы: 19,3 г, 10% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ролл
В духовке
Обед
Ужин
Уют
Будний вечерИнгредиенты12
- 1банка
- 150г
- 2шт
- 1ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- 10шт
- по вкусу
- 3ст.л.
- 2ст.л.
- 2ст.л.
Посуда
- Противень
- Духовка
- Сковорода
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Mix the corn base
Abgetropften Mais mit Light Gouda, Eiern und Speisestärke vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut durchmixen.
кукурузагаудаяйцокукурузный крахмалсольчёрный перецШаг 2. Spread on baking sheet
Die Masse auf einem mit Backpapier belegten Backblech gleichmäßig zu einem Wrap verteilen.
Шаг 3. Top and bake base
Light Gouda obenauf verteilen und den Wrap bei 200 Grad 25 Minuten in den Ofen geben.
гаудаШаг 4. Sear the chicken
Während der Wrap im Ofen ist, die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer und Paprika anbraten, bis sie Farbe bekommen.
куриная грудкаболгарский перецсольчёрный перецШаг 5. Glaze the chicken
Teriyaki-Sauce über das Hähnchen geben und kurz mit anbraten.
соус териякиШаг 6. Assemble and roll
Light Mayo auf dem Wrap verteilen, Salatblätter und Teriyaki-Hähnchen darauflegen, mit toppen und einrollen.
майонезлистовой салатсоус терияки
Ещё от Abbas
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
