Guston
Ein knuspriger Maiswrap aus dem Ofen, gefüllt mit Teriyaki-Hähnchen, Salat und Chipotle-Sauce.
Información nutricionalpor ración
- 780 kcal
- Proteínas: 111,6 g, 58 % de las calorías
- Grasas: 27,2 g, 32 % de las calorías
- Hidratos: 19,3 g, 10 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Wrap
Horneado
Almuerzo
Cena
Reconfortante
EntresemanaIngredientes12
- 1lata
- 150g
- 2ud
- 1cda
- al gusto
- al gusto
- 10ud
- al gusto
- 3cda
- 2cda
- 2cda
Utensilios de cocina
- Bandeja de horno
- Horno
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Mix the corn base
Abgetropften Mais mit Light , Eiern und Speisestärke vermengen, mit und Pfeffer würzen und alles gut durchmixen.
maízhuevomaicenapimienta negraPaso 2. Spread on baking sheet
Die Masse auf einem mit Backpapier belegten Backblech gleichmäßig zu einem Wrap verteilen.
Paso 3. Top and bake base
Light obenauf verteilen und den Wrap bei 200 Grad 25 Minuten in den Ofen geben.
Paso 4. Sear the chicken
Während der Wrap im Ofen ist, die Hähnchenbrustfilets mit , Pfeffer und Paprika anbraten, bis sie Farbe bekommen.
pechuga de pollopimientopimienta negraPaso 5. Glaze the chicken
-Sauce über das Hähnchen geben und kurz mit anbraten.
Paso 6. Assemble and roll
Light Mayo auf dem Wrap verteilen, Salatblätter und -Hähnchen darauflegen, mit toppen und einrollen.
mayonesalechuga
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