Guston
Crispy, healthy air-fried hashbrowns made from grated potato, egg and low-fat cheese, at 73 calories each.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 95 г
- 106 ккал
- Белки: 4,6 г, 17% калорий
- Жиры: 3,5 г, 29% калорий
- Углеводы: 14,3 г, 53% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Американская
Аэрогриль
Завтрак
Высокобелковое
ЗаготовкаИнгредиенты9
- 600г
- 2шт
- 1ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- 50г
Посуда
- Аэрогриль
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги10
Шаг 1. Soak the potatoes
Place the peeled potatoes in water for 15 minutes.
картофельШаг 2. Grate and squeeze potatoes
Grate the potatoes and squeeze the water out.
картофельШаг 3. Add the eggs
Crack the 2 eggs into the grated potatoes.
картофельяйцоШаг 4. Add the seasonings
Add the cornflour, salt, onion powder, garlic powder, paprika and black pepper.
кукурузный крахмалсольлуковый порошокчесночный порошокпаприкачёрный перецШаг 5. Add the cheese
Add the 50g of low fat cheese.
сырШаг 6. Mix the mixture
Mix everything together until combined.
Шаг 7. Form eight hashbrowns
Spray baking paper with light cooking oil and form the mixture into 8 even hashbrowns on it.
Шаг 8. Freeze the hashbrowns
Freeze the hashbrowns for 1 hour.
Шаг 9. Spray with oil
Spray the frozen hashbrowns with light cooking oil.
Шаг 10. Air fry the hashbrowns
Air fry at 190°C for 20–25 minutes, flipping them halfway through.
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
