High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer

Name: High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3 порций
Ingredients: 600 г куриная грудка; 200 г орзо; 300 г сливочный сыр; 200 г помидор черри; 80 г молодой шпинат; 200 мл куриный бульон; 1 ст.л. итальянские травы; 1 ч.л. сладкая паприка; 1 ч.л. копчёная паприка; соль по вкусу; чёрный перец по вкусу

Ein cremiges One-Pot-Orzo mit Hähnchen, Tomaten und Spinat, direkt aus dem Airfryer.

Marvin Höhler | Gym-Food & schnelle Rezepte

Подготовка: 15m
Готовка: 30m
Шаги: 6
Порции: 3
Сложность: Легко

Заготовка #abnehmen #onepot

Открыть оригинал в Instagram

Ингредиенты· 3 порций

куриная грудка600 г
орзо200 г
сливочный сыр300 г
помидор черри200 г
молодой шпинат80 г
куриный бульон200 мл
итальянские травы1 ст.л.
сладкая паприка1 ч.л.
копчёная паприка1 ч.л.
сольпо вкусу
чёрный перецпо вкусу

Содержит

Молочные продуктыПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Готовьте, не касаясь телефона

Отправьте все ингредиенты в список покупок Guston и проходите шаги, не отвлекаясь на экран.

Добавить в список покупок

Как готовить

Шаг 1Orzo in den Airfryer geben
Die Orzo-Nudeln in den Airfryer geben.
орзо
Шаг 2Brühe hinzufügen
Die Hühnerbrühe über die Nudeln gießen.
куриный бульон
Шаг 3Tomaten und Spinat verteilen
Die Kirschtomaten und den Babyspinat in den Airfryer geben.
помидор черримолодой шпинат
Шаг 4Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrust in Stücke geben und mit den Gewürzen, Salz und Pfeffer würzen.
куриная грудкаитальянские травысладкая паприкакопчёная паприкасольчёрный перец
Шаг 5Frischkäse daraufgeben
Den Frischkäse auf die Zutaten geben.
сливочный сыр
Шаг 6Bei 180 Grad garen30 min
30 Minuten bei 180 Grad im Airfryer garen und alle 10 Minuten gut durchrühren.