High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer

Name: High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3 portions
Ingredients: 600 g blanc de poulet; 200 g orzo; 300 g fromage à la crème; 200 g tomate cerise; 80 g jeunes pousses d'épinards; 200 ml bouillon de poulet; 1 c.à.s. herbes italiennes; 1 c.à.c. paprika doux; 1 c.à.c. paprika fumé; sel au goût; poivre noir au goût

Ein cremiges One-Pot-Orzo mit Hähnchen, Tomaten und Spinat, direkt aus dem Airfryer.

Marvin Höhler | Gym-Food & schnelle Rezepte

Préparation: 15m
Cuisson: 30m
Étapes: 6
Portions: 3
Difficulté: Facile

Batch cooking #abnehmen #onepot

Réalisation

Étape 1Orzo in den Airfryer geben
Die Orzo-Nudeln in den Airfryer geben.
orzo
Étape 2Brühe hinzufügen
Die Hühnerbrühe über die Nudeln gießen.
bouillon de poulet
Étape 3Tomaten und Spinat verteilen
Die Kirschtomaten und den Babyspinat in den Airfryer geben.
tomate cerisejeunes pousses d'épinards
Étape 4Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrust in Stücke geben und mit den Gewürzen, Salz und Pfeffer würzen.
blanc de pouletherbes italiennespaprika douxpaprika fuméselpoivre noir
Étape 5Frischkäse daraufgeben
Den Frischkäse auf die Zutaten geben.
fromage à la crème
Étape 6Bei 180 Grad garen30 min
30 Minuten bei 180 Grad im Airfryer garen und alle 10 Minuten gut durchrühren.