High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer

Name: High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 600 g Hähnchenbrust; 200 g Orzo; 300 g Frischkäse; 200 g Kirschtomate; 80 g Babyspinat; 200 ml Hühnerbrühe; 1 tbsp italienische Kräuter; 1 tsp edelsüßes Paprikapulver; 1 tsp geräuchertes Paprikapulver; Salz to taste; schwarzer Pfeffer to taste

Ein cremiges One-Pot-Orzo mit Hähnchen, Tomaten und Spinat, direkt aus dem Airfryer.

Marvin Höhler | Gym-Food & schnelle Rezepte

Prep: 15m
Cook: 30m
Steps: 6
Servings: 3
Difficulty: Easy

Meal Prep #abnehmen #onepot

Method

Step 1Orzo in den Airfryer geben
Die Orzo-Nudeln in den Airfryer geben.
Orzo
Step 2Brühe hinzufügen
Die Hühnerbrühe über die Nudeln gießen.
Hühnerbrühe
Step 3Tomaten und Spinat verteilen
Die Kirschtomaten und den Babyspinat in den Airfryer geben.
KirschtomateBabyspinat
Step 4Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrust in Stücke geben und mit den Gewürzen, Salz und Pfeffer würzen.
Hähnchenbrustitalienische Kräuteredelsüßes Paprikapulvergeräuchertes PaprikapulverSalzschwarzer Pfeffer
Step 5Frischkäse daraufgeben
Den Frischkäse auf die Zutaten geben.
Frischkäse
Step 6Bei 180 Grad garen30 min
30 Minuten bei 180 Grad im Airfryer garen und alle 10 Minuten gut durchrühren.