High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer

Name: High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3 raciones
Ingredients: 600 g pechuga de pollo; 200 g orzo; 300 g queso crema; 200 g tomate cherry; 80 g espinacas baby; 200 ml caldo de pollo; 1 cda hierbas italianas; 1 cdta pimentón dulce; 1 cdta pimentón ahumado; sal al gusto; pimienta negra al gusto

Ein cremiges One-Pot-Orzo mit Hähnchen, Tomaten und Spinat, direkt aus dem Airfryer.

Marvin Höhler | Gym-Food & schnelle Rezepte

Preparación: 15m
Cocción: 30m
Pasos: 6
Raciones: 3
Dificultad: Fácil

Batch cooking #abnehmen #onepot

Elaboración

Paso 1Orzo in den Airfryer geben
Die Orzo-Nudeln in den Airfryer geben.
orzo
Paso 2Brühe hinzufügen
Die Hühnerbrühe über die Nudeln gießen.
caldo de pollo
Paso 3Tomaten und Spinat verteilen
Die Kirschtomaten und den Babyspinat in den Airfryer geben.
tomate cherryespinacas baby
Paso 4Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrust in Stücke geben und mit den Gewürzen, Salz und Pfeffer würzen.
pechuga de pollohierbas italianaspimentón dulcepimentón ahumadosalpimienta negra
Paso 5Frischkäse daraufgeben
Den Frischkäse auf die Zutaten geben.
queso crema
Paso 6Bei 180 Grad garen30 min
30 Minuten bei 180 Grad im Airfryer garen und alle 10 Minuten gut durchrühren.