High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer

Name: High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 600 g Hähnchenbrust; 200 g Orzo; 300 g Frischkäse; 200 g Kirschtomate; 80 g Babyspinat; 200 ml Hühnerbrühe; 1 EL italienische Kräuter; 1 TL edelsüßes Paprikapulver; 1 TL geräuchertes Paprikapulver; Salz nach Geschmack; schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Ein cremiges One-Pot-Orzo mit Hähnchen, Tomaten und Spinat, direkt aus dem Airfryer.

Marvin Höhler | Gym-Food & schnelle Rezepte

Vorbereitung: 15m
Kochen: 30m
Schritte: 6
Portionen: 3
Schwierigkeit: Einfach

Meal Prep #abnehmen #onepot

Zubereitung

Schritt 1Orzo in den Airfryer geben
Die Orzo-Nudeln in den Airfryer geben.
Orzo
Schritt 2Brühe hinzufügen
Die Hühnerbrühe über die Nudeln gießen.
Hühnerbrühe
Schritt 3Tomaten und Spinat verteilen
Die Kirschtomaten und den Babyspinat in den Airfryer geben.
KirschtomateBabyspinat
Schritt 4Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrust in Stücke geben und mit den Gewürzen, Salz und Pfeffer würzen.
Hähnchenbrustitalienische Kräuteredelsüßes Paprikapulvergeräuchertes PaprikapulverSalzschwarzer Pfeffer
Schritt 5Frischkäse daraufgeben
Den Frischkäse auf die Zutaten geben.
Frischkäse
Schritt 6Bei 180 Grad garen30 min
30 Minuten bei 180 Grad im Airfryer garen und alle 10 Minuten gut durchrühren.