High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer

Name: High Protein Chicken Orzo aus dem Airfryer
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3 porzioni
Ingredients: 600 g petto di pollo; 200 g risoni; 300 g formaggio cremoso; 200 g pomodorino; 80 g spinacino; 200 ml brodo di pollo; 1 cucch. erbe italiane; 1 cucch. paprika dolce; 1 cucch. paprika affumicata; sale a piacere; pepe nero a piacere

Ein cremiges One-Pot-Orzo mit Hähnchen, Tomaten und Spinat, direkt aus dem Airfryer.

Marvin Höhler | Gym-Food & schnelle Rezepte

Preparazione: 15m
Cottura: 30m
Passaggi: 6
Porzioni: 3
Difficoltà: Facile

Meal Prep #abnehmen #onepot

Procedimento

Passaggio 1Orzo in den Airfryer geben
Die Orzo-Nudeln in den Airfryer geben.
risoni
Passaggio 2Brühe hinzufügen
Die Hühnerbrühe über die Nudeln gießen.
brodo di pollo
Passaggio 3Tomaten und Spinat verteilen
Die Kirschtomaten und den Babyspinat in den Airfryer geben.
pomodorinospinacino
Passaggio 4Hähnchen würzen
Die Hähnchenbrust in Stücke geben und mit den Gewürzen, Salz und Pfeffer würzen.
petto di polloerbe italianepaprika dolcepaprika affumicatasalepepe nero
Passaggio 5Frischkäse daraufgeben
Den Frischkäse auf die Zutaten geben.
formaggio cremoso
Passaggio 6Bei 180 Grad garen30 min
30 Minuten bei 180 Grad im Airfryer garen und alle 10 Minuten gut durchrühren.