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Galette de pomme de terre façon tacos au thon

Une galette de pomme de terre croustillante en guise de taco, garnie d'avocat et de thon.

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RU
  • 30 мин
  • Всего 30 мин
  • 2 порции
  • Сложность: средняя

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 536 г

  • 521 ккал
  • Белки: 45,8 г, 34% калорий
  • Жиры: 13,7 г, 23% калорий
  • Углеводы: 56,2 г, 42% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты9

2 порции
  • 400г
  • 2ст.л.
  • 1шт
  • 1среднего размера
  • 1небольшого размера
  • по вкусу
  • 300г
  • 1шт

Посуда

  • Сковорода

Содержит

РыбаПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги9

  1. Шаг 1. Couper la pomme de terre

    Éplucher la pomme de terre et la couper en fines lamelles, puis en fins bâtonnets.

    картофель
  2. Шаг 2. Mélanger aux pommes de terre

    Mettre les bâtonnets de pomme de terre dans un bol, ajouter la farine puis l'huile et mélanger.

    картофельпшеничная мукаоливковое масло
  3. Шаг 3. Cuire la galette

    Étaler la préparation dans une poêle avec de l'huile et cuire jusqu'à ce que la galette soit dorée des deux côtés.

    оливковое масло
  4. Шаг 4. Former les tacos

    Plier la galette encore chaude pour lui donner la forme d'un taco.

  5. Шаг 5. Écraser l'avocat

    Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et écraser la chair à la fourchette.

    авокадо
  6. Шаг 6. Préparer la garniture avocat

    Ajouter la tomate coupée en petits dés, l'échalote émincée et les herbes fraîches à l'avocat écrasé et mélanger.

    авокадопомидоршалотзелень
  7. Шаг 7. Couper le thon

    Détailler le thon en petits cubes.

    тунец
  8. Шаг 8. Zester le citron vert

    Râper le zeste du citron vert au-dessus du thon.

    лаймтунец
  9. Шаг 9. Garnir les tacos

    Déposer la garniture d'avocat au fond de chaque galette, puis ajouter le thon assaisonné.

    авокадотунецзелень
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