Guston
High-protein shrimp dumplings wrapped in rice paper and air fried until crispy.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 312 г
- 411 ккал
- Белки: 47,9 г, 46% калорий
- Жиры: 13 г, 28% калорий
- Углеводы: 26,6 г, 26% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Аэрогриль
Перекус
Высокобелковое
ЗаготовкаИнгредиенты12
- 1фунт
- 1ст.л.
- 2ч.л.
- 2ст.л.
- 3зубчик
- 1шт
- 1ч.л.
- 4ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- 4шт
- 1ст.л.
Содержит
РакообразныеКунжутСояГлютен
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги9
Шаг 1. Finely chop the shrimp
Finely chop the shrimp.
креветкиШаг 2. Add soy sauce
Pour the soy sauce over the shrimp in a bowl.
соевый соускреветкиШаг 3. Grate garlic and ginger
Grate the garlic and ginger into the bowl.
Garlic powder (1/2 tsp) can replace the fresh garlic.чеснокимбирьШаг 4. Mix in seasonings
Add the cornstarch, sesame oil, white pepper, salt and black pepper, then mix.
кукурузный крахмалкунжутное маслобелый перецсольчёрный перецШаг 5. Stir in green onion
Add the chopped green onion and mix into the filling.
зелёный лукШаг 6. Wrap filling in rice paper
Dampen a rice paper sheet, spread the filling on it, and roll it up tightly.
рисовая бумагакреветкиШаг 7. Cut into dumplings
Cut the rolls into bite-sized pieces.
Шаг 8. Spray the dumplings
Spray the dumplings with avocado oil.
масло авокадоШаг 9. Air fry the dumplings
Air fry at 400°F for 13-18 mins until crispy.
Ещё от Karim Cooks
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
