Crispy Rice Paper Shrimp Bites
High-protein air fryer snack of rolled rice paper with a shrimp filling and spicy yogurt sauce.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 181 г
- 308 ккал
- Белки: 25 г, 32% калорий
- Жиры: 15,9 г, 46% калорий
- Углеводы: 17 г, 22% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты18
- 0.5фунт
- 2ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 2зубчик
- 2ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- 2шт
- 1ст.л.
- 2ст.л.
- 1ст.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 0.5ст.л.
- 0.3ч.л.
Посуда
- Аэрогриль
- Миска
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги5
Шаг 1. Make the filling
In a bowl, combine shrimp, cornstarch, sesame oil, soy sauce, garlic, green onion, salt, and pepper.
Pat the shrimp dry before chopping so the filling isn't watery. Garlic powder (1/2 tsp) can replace the grated garlic.креветкикукурузный крахмалкунжутное маслосоевый соусчеснокзелёный луксольчёрный перецШаг 2. Wrap the rolls
Dip a rice paper sheet in warm water for 3-5 seconds. Add shrimp filling and roll tightly, then cut into bite-sized pieces.
Don't oversoak the rice paper; it should still feel slightly firm before wrapping.рисовая бумагаШаг 3. Air fry the bites
Lightly spray with avocado oil. Air fry at 390°F (200°C) for 14–16 minutes, flipping halfway, until golden brown and crispy.
Spray generously with oil for an evenly crisp, blistered finish.масло авокадоШаг 4. Make the sauce
Stir together Greek yogurt, mayonnaise, , honey, lemon juice, garlic powder, and salt until smooth.
греческий йогуртмайонезмёдлимонный сокчесночный порошоксольШаг 5. Serve with sauce
Top with green onion, and sesame seeds. Serve with the sauce.
Chili crisp or chili oil can be added optionally.зелёный лукчили-кранчсемена кунжута
Ещё от Lalada
ВсеGuston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

