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Crispy Rice Paper Shrimp Bites

High-protein air fryer snack of rolled rice paper with a shrimp filling and spicy yogurt sauce.

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FR
  • 20 min
  • 20 min au total
  • 2 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 181 g

  • 308 kcal
  • Protéines: 25 g, 32 % des calories
  • Lipides: 15,9 g, 46 % des calories
  • Glucides: 17 g, 22 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients18

2 portions
  • 0.5lb
  • 2c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 2gousse
  • 2c.à.s.
  • au goût
  • au goût
  • 2pc
  • 1c.à.s.
  • 2c.à.s.
  • 1c.à.s.
  • 1c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 0.5c.à.s.
  • 0.3c.à.c.

Ustensiles

  • Friteuse sans huile
  • Saladier

Contient

Produits laitiersŒufsSésameCrustacés et mollusquesSojaBlé

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes5

  1. Étape 1. Make the filling

    In a bowl, combine shrimp, cornstarch, sesame oil, soy sauce, garlic, green onion, salt, and pepper.

    Pat the shrimp dry before chopping so the filling isn't watery. Garlic powder (1/2 tsp) can replace the grated garlic.
    crevettesfécule de maïshuile de sésamesauce sojaailoignon vertselpoivre noir
  2. Étape 2. Wrap the rolls

    Dip a rice paper sheet in warm water for 3-5 seconds. Add shrimp filling and roll tightly, then cut into bite-sized pieces.

    Don't oversoak the rice paper; it should still feel slightly firm before wrapping.
    feuille de riz
  3. Étape 3. Air fry the bites

    Lightly spray with avocado oil. Air fry at 390°F (200°C) for 14–16 minutes, flipping halfway, until golden brown and crispy.

    Spray generously with oil for an evenly crisp, blistered finish.
    huile d'avocat
  4. Étape 4. Make the sauce

    Stir together Greek yogurt, , , honey, lemon juice, garlic powder, and salt until smooth.

    yaourt grecmieljus de citronail en poudresel
  5. Étape 5. Serve with sauce

    Top with green onion, and sesame seeds. Serve with the sauce.

    Chili crisp or chili oil can be added optionally.
    oignon vertchili crispgraines de sésame
Voir l'original sur Instagram@mydarr

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