Guston

Crispy Rice Paper Shrimp Bites

High-protein air fryer snack of rolled rice paper with a shrimp filling and spicy yogurt sauce.

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DE
  • 20 Min.
  • 20 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 181 g

  • 308 kcal
  • Eiweiß: 25 g, 32 % der Kalorien
  • Fett: 15,9 g, 46 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 17 g, 22 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten18

2 Portionen
  • 0.5lb
  • 2TL
  • 1TL
  • 1TL
  • 2Zehe
  • 2EL
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 2Stk
  • 1EL
  • 2EL
  • 1EL
  • 1TL
  • 1TL
  • 0.5EL
  • 0.3TL

Kochgeschirr

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Enthält

MilchprodukteEierSesamSchalentiereSojaWeizen

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte5

  1. Schritt 1. Make the filling

    In a bowl, combine shrimp, cornstarch, sesame oil, soy sauce, garlic, green onion, salt, and pepper.

    Pat the shrimp dry before chopping so the filling isn't watery. Garlic powder (1/2 tsp) can replace the grated garlic.
    GarnelenMaisstärkeSesamölSojasauceKnoblauchFrühlingszwiebelSalzschwarzer Pfeffer
  2. Schritt 2. Wrap the rolls

    Dip a rice paper sheet in warm water for 3-5 seconds. Add shrimp filling and roll tightly, then cut into bite-sized pieces.

    Don't oversoak the rice paper; it should still feel slightly firm before wrapping.
    Reispapier
  3. Schritt 3. Air fry the bites

    Lightly spray with avocado oil. Air fry at 390°F (200°C) for 14–16 minutes, flipping halfway, until golden brown and crispy.

    Spray generously with oil for an evenly crisp, blistered finish.
    Avocadoöl
  4. Schritt 4. Make the sauce

    Stir together Greek yogurt, , , honey, lemon juice, garlic powder, and salt until smooth.

    griechischer JoghurtHonigZitronensaftKnoblauchpulverSalz
  5. Schritt 5. Serve with sauce

    Top with green onion, and seeds. Serve with the sauce.

    Chili crisp or chili oil can be added optionally.
    FrühlingszwiebelChili Crisp
Original auf Instagram ansehen@mydarr

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