Guston
High-protein crispy air-fried sushi rice wedges topped with tuna, avocado, and sesame
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 298 г
- 575 ккал
- Белки: 45,3 г, 32% калорий
- Жиры: 11,7 г, 19% калорий
- Углеводы: 69,8 г, 49% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Японская
Аэрогриль
Обед
Перекус
Высокобелковое
Заготовка
Быстро и простоИнгредиенты5
- 320г
- 600г
- 2шт
- по вкусу
- по вкусу
Содержит
РыбаКунжут
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги5
Шаг 1. Press the rice
Line a cupcake liner with cooked sushi rice and press it flat into the bottom and sides to form a cup shape.
рис для сушиШаг 2. Air-fry the rice
Air-fry the rice cups at 180°C (350°F) until crispy and golden brown, about 12-15 minutes.
The edges should be crispy and the rice should hold its shape when you remove it from the liner.рис для сушиШаг 3. Cut into wedges
Remove the crispy rice from the liner and cut into triangular wedges.
рис для сушиШаг 4. Top with tuna
Place a generous portion of tuna on each crispy rice wedge.
тунецШаг 5. Add toppings and serve
Top each wedge with sliced avocado, sprinkle with sesame seeds, and drizzle with sauce. Serve immediately.
These are best enjoyed fresh while the rice is still crispy.авокадосемена кунжута
Ещё от Rima fit food
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
