Guston
A high-protein Greek-style chopped salad with shredded chicken, feta and a yoghurt-mustard dressing, all mixed in one bowl.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 359 г
- 396 ккал
- Белки: 31,5 г, 32% калорий
- Жиры: 21,8 г, 50% калорий
- Углеводы: 18,5 г, 19% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Салат
Без готовки
Обед
Высокобелковое
Быстро и простоИнгредиенты14
- 1горсть
- 0.3шт
- 1горсть
- 1горсть
- 1ст.л.
- 0.3шт
- 50г
- 100г
- 1ст.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- по вкусу
- по вкусу
Посуда
- Нож
- Миска
Содержит
Молочные продуктыГорчицаСульфиты
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги7
Шаг 1. Dice the cucumber
Dice the cucumber into small pieces.
огурецШаг 2. Chop the dill
Finely chop the dill.
укропШаг 3. Combine the vegetables
Add the rocket, diced cucumber, halved cherry tomatoes, chopped olives, red onion and dill to one bowl.
руколаогурецпомидор черримаслины Каламатаукропкрасный лукШаг 4. Add the feta
Add the crumbled feta cheese to the bowl.
фетаШаг 5. Add the chicken
Add the shredded chicken to the bowl.
курицаШаг 6. Add the dressing
Add the yoghurt, mustard, balsamic vinegar and honey to the bowl.
A little lemon juice can replace the balsamic vinegar.йогуртзернистая горчицабальзамический уксусмёдШаг 7. Season and mix
Season with salt and pepper and mix everything together.
сольчёрный перец
Ещё от Emily English
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
