Guston
A baked high-protein carrot and cottage cheese wrap base, filled with herby quark, turkey, cucumber and lettuce.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 524 г
- 474 ккал
- Белки: 58 г, 49% калорий
- Жиры: 18,8 г, 36% калорий
- Углеводы: 17,6 г, 15% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ролл
Выпечка
Обед
Высокобелковое
ЗаготовкаИнгредиенты10
- 2шт
- 200г
- 2шт
- по вкусу
- по вкусу
- 30г
- 250г
- 1шт
Посуда
- Противень
- Пергамент
- Духовка
Содержит
Молочные продуктыЯйца
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги4
Шаг 1. Mix the base
Mix the carrots, cottage cheese, eggs, salt and pepper together.
морковьзернёный творогяйцосольчёрный перецШаг 2. Spread and top the base
Spread the mixture onto a baking paper lined tray and sprinkle grated cheese on top.
сырШаг 3. Bake until golden
Bake at 180°C / 350°F for about 30 minutes, until golden brown and crispy.
Шаг 4. Add fillings and roll
Once cooled slightly, add the herby quark, sliced turkey breast, sliced cucumber and lettuce leaves, then roll up and enjoy.
Or add whatever you want.твороггрудка индейкиогурецлистовой салат
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
