Guston

Chicken Caesar Smashed Tacos

Crispy smashed chicken tacos topped with a healthier creamy Caesar dressing, crunchy bacon and parmesan.

Открыть в Guston
RU
  • 25 мин
  • Всего 25 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 389 ккал
  • Белки: примерно 23,1 г, 24% калорий
  • Жиры: примерно 18,8 г, 43% калорий
  • Углеводы: примерно 32,4 г, 33% калорий

Не учтено: кулинарный спрей и бекон.

Ингредиенты18

2 порции
  • 2шт
  • 150г
  • 1ч.л.
  • 1ч.л.
  • 1ст.л.
  • 1ст.л.
  • 0.3стакан
  • 1ст.л.
  • 2ч.л.
  • 1.5ч.л.
  • 0.5шт
  • 1ч.л.
  • 1зубчик
  • 1.5ст.л.
  • 2шт
  • 1шт
  • по вкусу

Посуда

  • Сковорода
  • Лопатка
  • Мискаsmall

Содержит

Молочные продуктыЯйцаРыбаПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги7

  1. Шаг 1. Season the chicken

    Season the chicken mince with salt, pepper and garlic powder.

    куриный фаршсольчёрный перецчесночный порошок
  2. Шаг 2. Shape the tacos

    Divide the chicken between the tortillas and spread into a thin, even layer, pressing it right to the edges. Sprinkle the breadcrumbs over the chicken and gently press them in.

    тортильякуриный фаршпанировочные сухари
  3. Шаг 3. Cook the tacos

    Lightly spray a pan with olive oil and heat over medium-high heat. Place the tacos chicken-side down and press firmly with a spatula. Cook for 3-4 minutes until golden and crispy and the chicken is cooked through. Flip and cook for another 30-60 seconds until the tortilla is lightly toasted.

    кулинарный спрейтортильякуриный фарш
  4. Шаг 4. Make the dressing

    For the Caesar dressing, combine all ingredients in a small bowl, adding a splash of water until you reach your desired consistency.

    греческий йогуртмайонездижонская горчицавустерский соуслимонный сокяблочный уксусчеснокпармезанвода
  5. Шаг 5. Cook the bacon

    Cook the bacon until crispy, then chop it.

    бекон
  6. Шаг 6. Dress the lettuce

    Toss the shredded cos with the Caesar dressing until lightly coated.

    салат ромэн
  7. Шаг 7. Top the tacos

    Top the smashed tacos with the dressed lettuce, crispy bacon and plenty of freshly grated parmesan. Finish with extra cracked black pepper and enjoy!

    беконпармезанчёрный перецсалат ромэн
Открыть оригинал в Instagram@foodbybrandon_

Ещё от Brandon Romeo

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston