Guston

Chicken Caesar Smashed Tacos

Crispy smashed chicken tacos topped with a healthier creamy Caesar dressing, crunchy bacon and parmesan.

Obre a Guston
CA
  • 25 min
  • 25 min en total
  • 2 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

  • aproximadament 389 kcal
  • Proteïnes: aproximadament 23,1 g, 24 % de les calories
  • Greixos: aproximadament 18,8 g, 43 % de les calories
  • Hidrats: aproximadament 32,4 g, 33 % de les calories

Sense comptar: esprai de cuina i bacó.

Ingredients18

2 racions
  • 2ud
  • 150g
  • 1cdta
  • 1cdta
  • 1cda
  • 1cda
  • 0.3tassa
  • 1cda
  • 2cdta
  • 1.5cdta
  • 0.5ud
  • 1cdta
  • 1gra
  • 1.5cda
  • 2ud
  • 1ud
  • al gust

Estris de cuina

  • Paella
  • Espàtula
  • Bolsmall

Conté

LactisOusPeixBlat

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos7

  1. Pas 1. Season the chicken

    Season the chicken mince with , pepper and garlic powder.

    carn picada de pollastrepebre negreall en pols
  2. Pas 2. Shape the tacos

    Divide the chicken between the and spread into a thin, even layer, pressing it right to the edges. Sprinkle the breadcrumbs over the chicken and gently press them in.

    carn picada de pollastrepa ratllat
  3. Pas 3. Cook the tacos

    Lightly spray a pan with olive oil and heat over medium-high heat. Place the tacos chicken-side down and press firmly with a spatula. Cook for 3-4 minutes until golden and crispy and the chicken is cooked through. Flip and cook for another 30-60 seconds until the is lightly toasted.

    esprai de cuinacarn picada de pollastre
  4. Pas 4. Make the dressing

    For the Caesar dressing, combine ingredients in a small bowl, adding a splash of water until you reach your desired consistency.

    iogurt grecmaionesamostassa de Dijonsalsa Worcestershiresuc de llimonavinagre de pomaparmesàaigua
  5. Pas 5. Cook the bacon

    Cook the bacon until crispy, then chop it.

    bacó
  6. Pas 6. Dress the lettuce

    Toss the shredded cos with the Caesar dressing until lightly coated.

    enciam romà
  7. Pas 7. Top the tacos

    Top the smashed tacos with the dressed lettuce, crispy bacon and plenty of freshly grated parmesan. Finish with extra cracked black pepper and enjoy!

    bacóparmesàpebre negreenciam romà
Veure l'original a Instagram@foodbybrandon_

Més de Brandon Romeo

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston