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Chicken Caesar Smashed Tacos

Crispy smashed chicken tacos topped with a healthier creamy Caesar dressing, crunchy bacon and parmesan.

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ES
  • 25 min
  • 25 min en total
  • 2 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 389 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 23,1 g, 24 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 18,8 g, 43 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 32,4 g, 33 % de las calorías

Sin contar: spray de cocina y bacon.

Ingredientes18

2 raciones
  • 2ud
  • 150g
  • 1cdta
  • 1cdta
  • 1cda
  • 1cda
  • 0.3taza
  • 1cda
  • 2cdta
  • 1.5cdta
  • 0.5ud
  • 1cdta
  • 1diente
  • 1.5cda
  • 2ud
  • 1ud
  • al gusto

Utensilios de cocina

  • Sartén
  • Espátula
  • Bolsmall

Contiene

LácteosHuevosPescadoTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos7

  1. Paso 1. Season the chicken

    Season the chicken mince with , pepper and garlic powder.

    carne picada de pollopimienta negraajo en polvo
  2. Paso 2. Shape the tacos

    Divide the chicken between the tortillas and spread into a thin, even layer, pressing it right to the edges. Sprinkle the breadcrumbs over the chicken and gently press them in.

    Tortilla wrapcarne picada de pollopan rallado
  3. Paso 3. Cook the tacos

    Lightly spray a pan with olive oil and heat over medium-high heat. Place the tacos chicken-side down and press firmly with a spatula. Cook for 3-4 minutes until golden and crispy and the chicken is cooked through. Flip and cook for another 30-60 seconds until the tortilla is lightly toasted.

    spray de cocinaTortilla wrapcarne picada de pollo
  4. Paso 4. Make the dressing

    For the Caesar dressing, combine all ingredients in a small bowl, adding a splash of water until you reach your desired consistency.

    yogur griegomayonesamostaza de Dijonsalsa Worcestershirezumo de limónvinagre de manzanaajoparmesanoagua
  5. Paso 5. Cook the bacon

    Cook the until crispy, then chop it.

  6. Paso 6. Dress the lettuce

    Toss the shredded cos with the Caesar dressing until lightly coated.

    lechuga romana
  7. Paso 7. Top the tacos

    Top the smashed tacos with the dressed lettuce, crispy and plenty of freshly grated parmesan. Finish with extra cracked black pepper and enjoy!

    parmesanopimienta negralechuga romana
Ver original en Instagram@foodbybrandon_

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