Chia-Pudding mit Mangopüree

Name: Chia-Pudding mit Mangopüree
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 500 мл молоко; семена чиа; 1 шт банан; голубика; манго

от ZauberTopf@zaubertopf1

Cremiger Chia-Pudding mit Banane, Heidelbeeren und Mangopüree, geeignet zum Vorbereiten.

Открыть в Guston

10 мин
Всего 10 мин
4 порции
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

примерно 117 ккал
Белки: примерно 4,9 г, 16% калорий
Жиры: примерно 4,7 г, 35% калорий
Углеводы: примерно 15 г, 49% калорий

Не учтено: манго.

Завтрак

Десерт

Заготовка #chia-pudding

Содержит

Молочные продукты

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги6

Шаг 1. Mix milk and chia
Gib die Milch und die Chia-Samen in den Mixtopf und verrühre sie bei 50 °C auf Stufe 2 für 9 Minuten.
молокосемена чиа
Шаг 2. Chill the pudding
Fülle den Chia-Pudding in Gläser und stelle ihn in den Kühlschrank.
молокосемена чиа
Шаг 3. Slice the banana
Schneide die Banane in Scheiben.
банан
Шаг 4. Layer banana over pudding
Schichte die Bananenscheiben auf den Chia-Pudding im Glas.
банан
Шаг 5. Top with blueberries
Gib die Heidelbeeren auf die Banane.
голубика
Шаг 6. Add mango purée
Gib das Mangopüree auf den Pudding im Glas.
манго