Chia-Pudding mit Mangopüree

Name: Chia-Pudding mit Mangopüree
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 500 ml Milch; Chiasamen; 1 pc Banane; Blaubeere; Mango

by ZauberTopf@zaubertopf1

Cremiger Chia-Pudding mit Banane, Heidelbeeren und Mangopüree, geeignet zum Vorbereiten.

Open in Guston

10 min
10 min total
4 servings
Easy difficulty

Nutritionper serving

approximately 117 kcal
Protein: approximately 4.9 g, 16% of calories
Fat: approximately 4.7 g, 35% of calories
Carbs: approximately 15 g, 49% of calories

Not counted: Mango.

Breakfast

Dessert

Meal Prep #chia-pudding

Contains

Dairy

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Steps6

Step 1. Mix milk and chia
Gib die und die Chia-Samen in den Mixtopf und verrühre sie bei 50 °C auf Stufe 2 für 9 Minuten.
Chiasamen
Step 2. Chill the pudding
Fülle den Chia-Pudding in Gläser und stelle ihn in den Kühlschrank.
MilchChiasamen
Step 3. Slice the banana
Schneide die in Scheiben.
Step 4. Layer banana over pudding
Schichte die Bananenscheiben auf den Chia-Pudding im Glas.
Banane
Step 5. Top with blueberries
Gib die Heidelbeeren auf die Banane.
Blaubeere
Step 6. Add mango purée
Gib das Mangopüree auf den Pudding im Glas.
Mango