Guston
High-protein chicken fajita bowls with peppers, red onion and rice, air fried and portioned for meal prep.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 579 ккал
- Белки: примерно 58,7 г, 41% калорий
- Жиры: примерно 6,3 г, 10% калорий
- Углеводы: примерно 69,1 г, 49% калорий
Не учтено: кулинарный спрей.
Мексиканская
Боул
Аэрогриль
Обед
Высокобелковое
ЗаготовкаИнгредиенты8
- 2фунт
- 4шт
- 1шт
- 2пакет
- 1ст.л.
- 1.3стакан
- 395мл
Посуда
- Аэрогриль
- Кастрюля
Шаги5
Шаг 1. Dice chicken and vegetables
Dice the chicken, peppers, and onion.
куриная грудкаболгарский перецкрасный лукШаг 2. Toss with seasoning
Toss with fajita seasoning and lime juice.
куриная грудкаболгарский перецкрасный лукприправасок лаймаШаг 3. Air fry the mixture
Air fry at 400°F for 14–16 minutes, tossing halfway through.
куриная грудкаболгарский перецкрасный луккулинарный спрейШаг 4. Cook the rice
Cook the rice separately.
белый рисводаШаг 5. Divide into containers
Divide everything evenly into 4 meal prep containers.
куриная грудкаболгарский перецкрасный лукбелый рис
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
