Protein Baked Oats

Name: Protein Baked Oats
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.5 pc Banane; 1 pc Ei; 50 g Haferflocken; 30 g Vanille-Whey; 3 g Backpulver; 30 ml Milch; 30 g Blaubeere; 10 g Zartbitterschokoladen-Chips

by Azad@azadslife_

Gebackene Haferflocken mit Blaubeeren und Schokolade

Open in Guston

30 min
30 min total
1 serving
Easy difficulty

Nutritionper serving

1 serving ≈ 263 g

517 kcal
Protein: 38.9 g, 30% of calories
Fat: 13.5 g, 23% of calories
Carbs: 62 g, 47% of calories

Estimated from the ingredients.

Quick & Easy #baked-oats #fitness-rezept #gesundes-frühstück

Contains

DairyEggs

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Steps3

Step 1. Banane und Ei vermischen
Die halbe zerdrücken und mit dem vermischen.
Step 2. Teig zubereiten
, , und dazugeben und alles zu einer cremigen Masse verrühren.
Step 3. Blaubeeren und Schokolade verteilen
und Schoko-Chunks darauf verteilen und backen, bis die Oberfläche fest, die Mitte aber noch schön saftig ist.
Die Mitte sollte saftig bleiben – nicht zu lange backen.
Zartbitterschokoladen-Chips

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Ingredients8

Contains

Steps3

Step 1. Banane und Ei vermischen

Step 2. Teig zubereiten

Step 3. Blaubeeren und Schokolade verteilen

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