Guiso de pavo y calabaza
Un guiso de otoño con pavo jugoso y calabaza tierna, ideal para cocinar en cantidad y congelar.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 670 g
- 460 kcal
- Protein: 39.7 g, 34% of calories
- Fat: 9.2 g, 18% of calories
- Carbs: 55.5 g, 48% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients15
- 600g
- to taste
- to taste
- to taste
- 2tbsp
- 250g
- 2pc
- 300g
- 2clove
- to taste
- to taste
- 60ml
- 400g
- 500ml
- 300g
Cookware
- Pot
- Frying pan
Contains
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Steps10
Step 1. Season the turkey
Sazona el en tacos con , pimienta y y mézclalo bien.
pimienta negraStep 2. Sear the turkey
Marca el a fuego medio-alto con aceite, dándole vuelta, para que agarre un poco y se forme el fondo. Después retíralo.
aceite de olivaStep 3. Sauté onion and pepper
Haz un sofrito con la y el hasta que estén transparentes.
Step 4. Add the pumpkin
Corta la en cubos pequeños y añádela al sofrito cuando la cebolla y el pimiento estén transparentes.
Step 5. Season the base
Rehoga un poco, añade , los dientes de picados, , un toque de y , y remueve.
Step 6. Deglaze with wine
Añade el y espera a que se evapore el alcohol.
Step 7. Add crushed tomato
Añade el .
Step 8. Return the turkey
Devuelve el a la olla y deja que se cocine un poco con el tomate.
Step 9. Add water and reduce
Añade o caldo y deja reducir mínimo 40 minutos, hasta que el pavo se deshaga.
Step 10. Pan-fry the gnocchi
Cocina los en sartén hasta que queden crujientes por fuera, para acompañar el guiso.
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