Guston
Würzige Tofu Knots mit Edamame, Knoblauch, Chili und Lauchzwiebeln, die warm wie kalt schmecken und sich gut für Meal Prep eignen.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 478 g
- 530 kcal
- Protein: 41.8 g, 28% of calories
- Fat: 29.4 g, 45% of calories
- Carbs: 39 g, 27% of calories
Estimated from the ingredients.
Chinese
Lunch
High-Protein
Meal PrepIngredients11
- 200g
- 2cup
- 4clove
- 3pc
- 2bunch
- 2tbsp
- 3tbsp
- 2tbsp
- 1tbsp
- 2tsp
- 6tbsp
Cookware
- Mixing bowl
Contains
SesameSoyGluten
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps5
Step 1. Tofu Knots einweichen
Knots 15 Min. in Wasser einweichen.
Step 2. Tofu Knots überbrühen
Abgießen, kurz mit heißem Wasser überbrühen und abtropfen lassen.
TofuStep 3. In Schüssel geben
Mit , , , Lauchzwiebeln und Gewürzen in eine Schüssel geben.
FrühlingszwiebelKreuzkümmelChiliflockenSesamSalzSojasauceStep 4. Öl drübergießen
Öl richtig heiß erhitzen und vorsichtig drübergießen.
PflanzenölStep 5. Alles verrühren
Alles gut verrühren.
TofuEdamameKnoblauchChiliFrühlingszwiebelKreuzkümmelChiliflockenSesamPflanzenölSalzSojasauce
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