Sweet Potato Protein Brownies

Name: Sweet Potato Protein Brownies
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porzioni
Ingredients: 1 pz patata dolce; 3 pz uovo; 0.5 tazza cacao in polvere; 0.5 tazza ricotta granulata; 0.3 tazza gocce di cioccolato; 60 ml miele; 1 cucch. lievito per dolci; 1 cucch. vaniglia

di iRick Wiggins@ketosnackz

High-protein brownies made with sweet potato, cottage cheese and cocoa, topped with sugar-free chocolate chips.

Apri in Guston

30 min
30 min in totale
6 porzioni
Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 97 g

175 kcal
Proteine: 7,5 g, 15% delle calorie
Grassi: 6,6 g, 30% delle calorie
Carboidrati: 26,7 g, 54% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Veloce e facile #healthy #high-protein

Utensili da cucina

Frullatore
Pirofila5x7
Forno

Contiene

LatticiniUova

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi4

Passaggio 1. Blend the batter
Blend all ingredients except the chocolate chips.
The source lists honey or sugar free sweetener as an alternative.
patata dolceuovocacao in polverericotta granulatamielelievito per dolcivaniglia
Passaggio 2. Pour into dish
Pour the mixture into a greased 5x7 baking dish.
Passaggio 3. Top and bake
Top with the chocolate chips and bake at 350F for 30 minutes.
gocce di cioccolato
Passaggio 4. Cool and serve
Take them out, let cool and enjoy.