Sweet Potato Protein Brownies

Name: Sweet Potato Protein Brownies
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 raciones
Ingredients: 1 ud boniato; 3 ud huevo; 0.5 taza cacao en polvo; 0.5 taza queso cottage; 0.3 taza gotas de chocolate; 60 ml miel; 1 cdta levadura química; 1 cdta vainilla

de iRick Wiggins@ketosnackz

High-protein brownies made with sweet potato, cottage cheese and cocoa, topped with sugar-free chocolate chips.

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30 min
30 min en total
6 raciones
Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 97 g

175 kcal
Proteínas: 7,5 g, 15 % de las calorías
Grasas: 6,6 g, 30 % de las calorías
Hidratos: 26,7 g, 54 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Rápido y fácil #healthy #high-protein

Utensilios de cocina

Batidora de vaso
Fuente para horno5x7
Horno

Contiene

LácteosHuevos

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos4

Paso 1. Blend the batter
Blend all ingredients except the chocolate chips.
The source lists honey or sugar free sweetener as an alternative.
boniatohuevocacao en polvoqueso cottagemiellevadura químicavainilla
Paso 2. Pour into dish
Pour the mixture into a greased 5x7 baking dish.
Paso 3. Top and bake
Top with the chips and bake at 350F for 30 minutes.
Paso 4. Cool and serve
Take them out, let cool and enjoy.