Sweet Potato Protein Brownies

Name: Sweet Potato Protein Brownies
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 1 pc patate douce; 3 pc œuf; 0.5 tasse cacao en poudre; 0.5 tasse fromage cottage; 0.3 tasse pépites de chocolat; 60 ml miel; 1 c.à.c. levure chimique; 1 c.à.c. vanille

par iRick Wiggins@ketosnackz

High-protein brownies made with sweet potato, cottage cheese and cocoa, topped with sugar-free chocolate chips.

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30 min
30 min au total
6 portions
Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 97 g

175 kcal
Protéines: 7,5 g, 15 % des calories
Lipides: 6,6 g, 30 % des calories
Glucides: 26,7 g, 54 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Rapide & facile #healthy #high-protein

Ustensiles

Blender
Plat à gratin5x7
Four

Contient

Produits laitiersŒufs

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes4

Étape 1. Blend the batter
Blend all ingredients except the chocolate chips.
The source lists honey or sugar free sweetener as an alternative.
patate douceœufcacao en poudrefromage cottagemiellevure chimiquevanille
Étape 2. Pour into dish
Pour the mixture into a greased 5x7 baking dish.
Étape 3. Top and bake
Top with the chips and bake at 350F for 30 minutes.
Étape 4. Cool and serve
Take them out, let cool and enjoy.