Sweet Potato Protein Brownies

Name: Sweet Potato Protein Brownies
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 racions
Ingredients: 1 ud moniato; 3 ud ou; 0.5 tassa cacau en pols; 0.5 tassa formatge cottage; 0.3 tassa gotes de xocolata; 60 ml mel; 1 cdta llevat químic; 1 cdta vainilla

de iRick Wiggins@ketosnackz

High-protein brownies made with sweet potato, cottage cheese and cocoa, topped with sugar-free chocolate chips.

Obre a Guston

30 min
30 min en total
6 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 97 g

175 kcal
Proteïnes: 7,5 g, 15 % de les calories
Greixos: 6,6 g, 30 % de les calories
Hidrats: 26,7 g, 54 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ràpid i fàcil #healthy #high-protein

Estris de cuina

Batedora de got
Font per al forn5x7
Forn

Conté

LactisOus

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos4

Pas 1. Blend the batter
Blend all ingredients except the chocolate chips.
The source lists honey or sugar free sweetener as an alternative.
moniatooucacau en polsformatge cottagemelllevat químicvainilla
Pas 2. Pour into dish
Pour the mixture into a greased 5x7 baking dish.
Pas 3. Top and bake
Top with the chocolate chips and bake at 350F for 30 minutes.
gotes de xocolata
Pas 4. Cool and serve
Take them out, let cool and enjoy.