Sweet Potato Protein Brownies

Name: Sweet Potato Protein Brownies
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 Stk Süßkartoffel; 3 Stk Ei; 0.5 Tasse Kakaopulver; 0.5 Tasse Hüttenkäse; 0.3 Tasse Schokoladenchips; 60 ml Honig; 1 TL Backpulver; 1 TL Vanille

von iRick Wiggins@ketosnackz

High-protein brownies made with sweet potato, cottage cheese and cocoa, topped with sugar-free chocolate chips.

In Guston öffnen

30 Min.
30 Min. insgesamt
6 Portionen
Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 97 g

175 kcal
Eiweiß: 7,5 g, 15 % der Kalorien
Fett: 6,6 g, 30 % der Kalorien
Kohlenhydr.: 26,7 g, 54 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Schnell & einfach #healthy #high-protein

Kochgeschirr

Standmixer
Auflaufform5x7
Backofen

Enthält

MilchprodukteEier

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Schritte4

Schritt 1. Blend the batter
Blend all ingredients except the chocolate chips.
The source lists honey or sugar free sweetener as an alternative.
SüßkartoffelEiKakaopulverHüttenkäseHonigBackpulverVanille
Schritt 2. Pour into dish
Pour the mixture into a greased 5x7 baking dish.
Schritt 3. Top and bake
Top with the chocolate chips and bake at 350F for 30 minutes.
Schokoladenchips
Schritt 4. Cool and serve
Take them out, let cool and enjoy.