Quiche saine et gourmande
Quiche au brocoli, saumon fumé et chèvre, avec une pâte brisée sans beurre au yaourt.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 193 g
- 308 kcal
- Proteine: 13 g, 17% delle calorie
- Grassi: 14,2 g, 41% delle calorie
- Carboidrati: 32,3 g, 42% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti10
- 200g
- 125g
- 3cucch.
- 3pz
- 150ml
- 400g
- 2fetta
- 0.5pz
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Forno
Contiene
LatticiniUovaPesceGrano
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Passaggi
L'autore non ha pubblicato la preparazione.
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