Quiche saine et gourmande
Quiche au brocoli, saumon fumé et chèvre, avec une pâte brisée sans beurre au yaourt.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 193 g
- 308 kcal
- Proteïnes: 13 g, 17 % de les calories
- Greixos: 14,2 g, 41 % de les calories
- Hidrats: 32,3 g, 42 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Ingredients10
- 200g
- 125g
- 3cda
- 3ud
- 150ml
- 400g
- 2rodanxa
- 0.5ud
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Forn
Conté
LactisOusPeixBlat
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos
L'autor no va publicar la preparació.
Més de Zoé Vrignaud
Veure-ho totGuston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.



