Quiche saine et gourmande
Quiche au brocoli, saumon fumé et chèvre, avec une pâte brisée sans beurre au yaourt.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 193 g
- 308 kcal
- Proteínas: 13 g, 17 % de las calorías
- Grasas: 14,2 g, 41 % de las calorías
- Hidratos: 32,3 g, 42 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes10
- 200g
- 125g
- 3cda
- 3ud
- 150ml
- 400g
- 2rodaja
- 0.5ud
- al gusto
- al gusto
Utensilios de cocina
- Horno
Contiene
LácteosHuevosPescadoTrigo
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos
El autor no publicó la preparación.
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