Quiche saine et gourmande
Quiche au brocoli, saumon fumé et chèvre, avec une pâte brisée sans beurre au yaourt.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 193 g
- 308 kcal
- Eiweiß: 13 g, 17 % der Kalorien
- Fett: 14,2 g, 41 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 32,3 g, 42 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten10
- 200g
- 125g
- 3EL
- 3Stk
- 150ml
- 400g
- 2Scheibe
- 0.5Stk
- nach Geschmack
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Backofen
Enthält
MilchprodukteEierFischWeizen
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte
Der Autor hat die Zubereitung nicht veröffentlicht.
Mehr von Zoé Vrignaud
Alle ansehenGuston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.



