Guston

Киш с рыбой и брокколи

Apri in Guston
IT
  • 1 h 55 min
  • 1 h 55 min in totale
  • 2 porzioni
  • Difficoltà media

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 636 g

  • 1178 kcal
  • Proteine: 79,7 g, 27% delle calorie
  • Grassi: 57 g, 44% delle calorie
  • Carboidrati: 83,1 g, 29% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti10

2 porzioni
  • 400g
  • 200g
  • 100g
  • 4pz
  • 75ml
  • a piacere
  • a piacere
  • 200g
  • 50g
  • 3cucch.

Contiene

LatticiniUovaPesceGrano

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi9

  1. Passaggio 1. Подготовим муку

    В миску насыпать просеянную муку и натереть на терке охлажденное сливочное масло.

    farina per paneburro
  2. Passaggio 2. Замешиваем тесто

    Перетереть руками в мелкую крошку. Затем в мучную смесь добавить яйцо и воду.

    uovoacqua
  3. Passaggio 3. Готовим тесто

    Замесить тесто, собирая в ком. Тесто в пакет и убрать в холодильник на 40 минут.

  4. Passaggio 4. Подготавливаем брокколи

    Разделить брокколи на маленькие соцветия, промыть проточной водой. Отварить в подсоленной воде 5 минут.

    broccoli
  5. Passaggio 5. Подготавливаем рыбу

    Нарезать филе рыбы на небольшие кусочки.

    trota
  6. Passaggio 6. Готовим начинку

    Моцареллу натереть на терке. В глубокой миске соединить все ингредиенты (брокколи, рыбу, моцареллу) и аккуратно перемешать. Распределить тесто по форме для выпечки формирую бортики пирога.

    trotamozzarellabroccoli
  7. Passaggio 7. Готовим заливку

    Заливка: в миску разбить яйца и налить молоко.

    latteuovo
  8. Passaggio 8. Формируем пирог

    Соль/Перец по вкусу и перемешать. Выложить всю начинку и залить молоком с яйцом.

  9. Passaggio 9. Выпекаем пирог

    Выпекать пирог в разогретой духовке до 180° 20-25 минут.

Guston per iPhone e Android

Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Apri in Guston