Guston

Киш с рыбой и брокколи

Obre a Guston
CA
  • 1 h 55 min
  • 1 h 55 min en total
  • 2 racions
  • Dificultat mitjana

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 636 g

  • 1.178 kcal
  • Proteïnes: 79,7 g, 27 % de les calories
  • Greixos: 57 g, 44 % de les calories
  • Hidrats: 83,1 g, 29 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients10

2 racions
  • 400g
  • 200g
  • 100g
  • 4ud
  • 75ml
  • al gust
  • al gust
  • 200g
  • 50g
  • 3cda

Conté

LactisOusPeixBlat

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos9

  1. Pas 1. Подготовим муку

    В миску насыпать просеянную муку и натереть на терке охлажденное сливочное масло.

    farina de forçamantega
  2. Pas 2. Замешиваем тесто

    Перетереть руками в мелкую крошку. Затем в мучную смесь добавить яйцо и воду.

    ouaigua
  3. Pas 3. Готовим тесто

    Замесить тесто, собирая в ком. Тесто в пакет и убрать в холодильник на 40 минут.

  4. Pas 4. Подготавливаем брокколи

    Разделить брокколи на маленькие соцветия, промыть проточной водой. Отварить в подсоленной воде 5 минут.

    bròquil
  5. Pas 5. Подготавливаем рыбу

    Нарезать филе рыбы на небольшие кусочки.

    truita
  6. Pas 6. Готовим начинку

    Моцареллу натереть на терке. В глубокой миске соединить все ингредиенты (брокколи, рыбу, моцареллу) и аккуратно перемешать. Распределить тесто по форме для выпечки формирую бортики пирога.

    truitamozzarellabròquil
  7. Pas 7. Готовим заливку

    Заливка: в миску разбить яйца и налить молоко.

    lletou
  8. Pas 8. Формируем пирог

    Соль/Перец по вкусу и перемешать. Выложить всю начинку и залить молоком с яйцом.

  9. Pas 9. Выпекаем пирог

    Выпекать пирог в разогретой духовке до 180° 20-25 минут.

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston