Киш с рыбой и брокколи
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 636 g
- 1.178 kcal
- Eiweiß: 79,7 g, 27 % der Kalorien
- Fett: 57 g, 44 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 83,1 g, 29 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten10
- 400g
- 200g
- 100g
- 4Stk
- 75ml
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 200g
- 50g
- 3EL
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte9
Schritt 1. Подготовим муку
В миску насыпать просеянную муку и натереть на терке охлажденное сливочное масло.
BrotmehlButterSchritt 2. Замешиваем тесто
Перетереть руками в мелкую крошку. Затем в мучную смесь добавить яйцо и воду.
EiWasserSchritt 3. Готовим тесто
Замесить тесто, собирая в ком. Тесто в пакет и убрать в холодильник на 40 минут.
Schritt 4. Подготавливаем брокколи
Разделить брокколи на маленькие соцветия, промыть проточной водой. Отварить в подсоленной воде 5 минут.
BrokkoliSchritt 5. Подготавливаем рыбу
Нарезать филе рыбы на небольшие кусочки.
ForelleSchritt 6. Готовим начинку
Моцареллу натереть на терке. В глубокой миске соединить все ингредиенты (брокколи, рыбу, моцареллу) и аккуратно перемешать. Распределить тесто по форме для выпечки формирую бортики пирога.
ForelleMozzarellaBrokkoliSchritt 7. Готовим заливку
Заливка: в миску разбить яйца и налить молоко.
MilchEiSchritt 8. Формируем пирог
Соль/Перец по вкусу и перемешать. Выложить всю начинку и залить молоком с яйцом.
Schritt 9. Выпекаем пирог
Выпекать пирог в разогретой духовке до 180° 20-25 минут.
Guston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.






