Guston

Киш с рыбой и брокколи

In Guston öffnen
DE
  • 1 Std. 55 Min.
  • 1 Std. 55 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 636 g

  • 1.178 kcal
  • Eiweiß: 79,7 g, 27 % der Kalorien
  • Fett: 57 g, 44 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 83,1 g, 29 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten10

2 Portionen
  • 400g
  • 200g
  • 100g
  • 4Stk
  • 75ml
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 200g
  • 50g
  • 3EL

Enthält

MilchprodukteEierFischWeizen

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte9

  1. Schritt 1. Подготовим муку

    В миску насыпать просеянную муку и натереть на терке охлажденное сливочное масло.

    BrotmehlButter
  2. Schritt 2. Замешиваем тесто

    Перетереть руками в мелкую крошку. Затем в мучную смесь добавить яйцо и воду.

    EiWasser
  3. Schritt 3. Готовим тесто

    Замесить тесто, собирая в ком. Тесто в пакет и убрать в холодильник на 40 минут.

  4. Schritt 4. Подготавливаем брокколи

    Разделить брокколи на маленькие соцветия, промыть проточной водой. Отварить в подсоленной воде 5 минут.

    Brokkoli
  5. Schritt 5. Подготавливаем рыбу

    Нарезать филе рыбы на небольшие кусочки.

    Forelle
  6. Schritt 6. Готовим начинку

    Моцареллу натереть на терке. В глубокой миске соединить все ингредиенты (брокколи, рыбу, моцареллу) и аккуратно перемешать. Распределить тесто по форме для выпечки формирую бортики пирога.

    ForelleMozzarellaBrokkoli
  7. Schritt 7. Готовим заливку

    Заливка: в миску разбить яйца и налить молоко.

    MilchEi
  8. Schritt 8. Формируем пирог

    Соль/Перец по вкусу и перемешать. Выложить всю начинку и залить молоком с яйцом.

  9. Schritt 9. Выпекаем пирог

    Выпекать пирог в разогретой духовке до 180° 20-25 минут.

Guston für iPhone und Android

Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.

Download on the App StoreGet it on Google Play
In Guston öffnen