Guston

Киш с рыбой и брокколи

Abrir en Guston
ES
  • 1 h 55 min
  • 1 h 55 min en total
  • 2 raciones
  • Dificultad media

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 636 g

  • 1178 kcal
  • Proteínas: 79,7 g, 27 % de las calorías
  • Grasas: 57 g, 44 % de las calorías
  • Hidratos: 83,1 g, 29 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes10

2 raciones
  • 400g
  • 200g
  • 100g
  • 4ud
  • 75ml
  • al gusto
  • al gusto
  • 200g
  • 50g
  • 3cda

Contiene

LácteosHuevosPescadoTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos9

  1. Paso 1. Подготовим муку

    В миску насыпать просеянную муку и натереть на терке охлажденное сливочное масло.

    harina de fuerzamantequilla
  2. Paso 2. Замешиваем тесто

    Перетереть руками в мелкую крошку. Затем в мучную смесь добавить яйцо и воду.

    huevoagua
  3. Paso 3. Готовим тесто

    Замесить тесто, собирая в ком. Тесто в пакет и убрать в холодильник на 40 минут.

  4. Paso 4. Подготавливаем брокколи

    Разделить брокколи на маленькие соцветия, промыть проточной водой. Отварить в подсоленной воде 5 минут.

    brócoli
  5. Paso 5. Подготавливаем рыбу

    Нарезать филе рыбы на небольшие кусочки.

    trucha
  6. Paso 6. Готовим начинку

    Моцареллу натереть на терке. В глубокой миске соединить все ингредиенты (брокколи, рыбу, моцареллу) и аккуратно перемешать. Распределить тесто по форме для выпечки формирую бортики пирога.

    truchamozzarellabrócoli
  7. Paso 7. Готовим заливку

    Заливка: в миску разбить яйца и налить молоко.

    lechehuevo
  8. Paso 8. Формируем пирог

    Соль/Перец по вкусу и перемешать. Выложить всю начинку и залить молоком с яйцом.

  9. Paso 9. Выпекаем пирог

    Выпекать пирог в разогретой духовке до 180° 20-25 минут.

Guston para iPhone y Android

Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Abrir en Guston