Creamy Chicken Cucumber Salad
High-protein chicken salad with creamy dressing and fresh vegetables
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 779 g
- 674 kcal
- Proteine: 67,7 g, 39% delle calorie
- Grassi: 28,2 g, 37% delle calorie
- Carboidrati: 40,6 g, 24% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti14
- 1lb
- 2grandi
- 1tazza
- 0.5pz
- a piacere
- a piacere
- 2.5cucch.
- 1tazza
- 3cucch.
- 2cucch.
- 2spicchio
- 1pz
- 2cucch.
- a piacere
Contiene
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Passaggi5
Passaggio 1. Season and cook chicken
Season 1 lb chicken breast with daily blend seasoning, cook through, then shred.
petto di polloPassaggio 2. Prepare the vegetables
Dice 2 large cucumbers. Julienne half a red onion. Measure out 1 cup corn. Optionally chop 2-3 tbsp dill.
cetriolomaiscipolla rossaanetoPassaggio 3. Make the creamy dressing
In a bowl, combine 1 cup non fat Greek yogurt, 3 tbsp light mayo, 2 tbsp yellow mustard, 2 minced garlic cloves, juice of 1 lemon, 2 tsp honey, and salt to taste. Whisk until smooth. Add water if the dressing is too thick.
yogurt grecomaionesesenapeagliosalesucco di limonemieleacquaPassaggio 4. Combine and toss
In a large bowl, combine shredded chicken, cucumbers, corn, red onion, and dill (if using). Pour the creamy dressing over the salad and toss until everything is well coated. Season with salt and pepper to taste.
petto di pollocetriolomaiscipolla rossaanetosalepepe neroPassaggio 5. Serve
Divide the salad into two servings and enjoy immediately, or refrigerate for meal prep.
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