Guston

Creamy Chicken Cucumber Salad

High-protein chicken salad with creamy dressing and fresh vegetables

Obre a Guston
CA
  • 35 min
  • 35 min en total
  • 2 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 779 g

  • 674 kcal
  • Proteïnes: 67,7 g, 39 % de les calories
  • Greixos: 28,2 g, 37 % de les calories
  • Hidrats: 40,6 g, 24 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients14

2 racions
  • 1lb
  • 2grans
  • 1tassa
  • 0.5ud
  • al gust
  • al gust
  • 2.5cda
  • 1tassa
  • 3cda
  • 2cda
  • 2gra
  • 1ud
  • 2cdta
  • al gust

Conté

LactisOusMostassa

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos5

  1. Pas 1. Season and cook chicken

    Season 1 lb chicken breast with daily blend seasoning, cook through, then shred.

    pit de pollastre
  2. Pas 2. Prepare the vegetables

    Dice 2 large cucumbers. Julienne half a red onion. Measure out 1 cup corn. Optionally chop 2-3 tbsp dill.

    cogombreblat de moroceba vermellaanet
  3. Pas 3. Make the creamy dressing

    In a bowl, combine 1 cup non fat Greek yogurt, 3 tbsp light mayo, 2 tbsp yellow mustard, 2 minced garlic cloves, juice of 1 lemon, 2 tsp honey, and to taste. Whisk until smooth. Add water if the dressing is too thick.

    iogurt grecmaionesamostassaallsuc de llimonamelaigua
  4. Pas 4. Combine and toss

    In a large bowl, combine shredded chicken, cucumbers, corn, red onion, and dill (if using). Pour the creamy dressing over the and toss until everything is well coated. Season with salt and pepper to taste.

    pit de pollastrecogombreblat de moroceba vermellaanetpebre negre
  5. Pas 5. Serve

    Divide the salad into two servings and enjoy immediately, or refrigerate for meal prep.

Veure l'original a Instagram@ice.karimcooks

Més de Karim Cooks

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston