Creamy Chicken Cucumber Salad
High-protein chicken salad with creamy dressing and fresh vegetables
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 779 g
- 674 kcal
- Protéines: 67,7 g, 39 % des calories
- Lipides: 28,2 g, 37 % des calories
- Glucides: 40,6 g, 24 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients14
- 1lb
- 2gros
- 1tasse
- 0.5pc
- au goût
- au goût
- 2.5c.à.s.
- 1tasse
- 3c.à.s.
- 2c.à.s.
- 2gousse
- 1pc
- 2c.à.c.
- au goût
Contient
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Étapes5
Étape 1. Season and cook chicken
Season 1 lb chicken breast with daily blend seasoning, cook through, then shred.
blanc de pouletÉtape 2. Prepare the vegetables
Dice 2 large cucumbers. Julienne half a red onion. Measure out 1 cup corn. Optionally chop 2-3 tbsp dill.
concombremaïsoignon rougeanethÉtape 3. Make the creamy dressing
In a bowl, combine 1 cup non fat Greek yogurt, 3 tbsp light mayo, 2 tbsp yellow mustard, 2 minced garlic cloves, juice of 1 lemon, 2 tsp honey, and salt to taste. Whisk until smooth. Add water if the dressing is too thick.
yaourt grecmayonnaisemoutardeailseljus de citronmieleauÉtape 4. Combine and toss
In a large bowl, combine shredded chicken, cucumbers, corn, red onion, and dill (if using). Pour the creamy dressing over the salad and toss until everything is well coated. Season with salt and pepper to taste.
blanc de pouletconcombremaïsoignon rougeanethselpoivre noirÉtape 5. Serve
Divide the salad into two servings and enjoy immediately, or refrigerate for meal prep.
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