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Creamy Chicken Cucumber Salad

High-protein chicken salad with creamy dressing and fresh vegetables

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FR
  • 35 min
  • 35 min au total
  • 2 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 779 g

  • 674 kcal
  • Protéines: 67,7 g, 39 % des calories
  • Lipides: 28,2 g, 37 % des calories
  • Glucides: 40,6 g, 24 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients14

2 portions
  • 1lb
  • 2gros
  • 1tasse
  • 0.5pc
  • au goût
  • au goût
  • 2.5c.à.s.
  • 1tasse
  • 3c.à.s.
  • 2c.à.s.
  • 2gousse
  • 1pc
  • 2c.à.c.
  • au goût

Contient

Produits laitiersŒufs

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes5

  1. Étape 1. Season and cook chicken

    Season 1 lb chicken breast with daily blend seasoning, cook through, then shred.

    blanc de poulet
  2. Étape 2. Prepare the vegetables

    Dice 2 large cucumbers. Julienne half a red onion. Measure out 1 cup corn. Optionally chop 2-3 tbsp dill.

    concombremaïsoignon rougeaneth
  3. Étape 3. Make the creamy dressing

    In a bowl, combine 1 cup non fat Greek yogurt, 3 tbsp light mayo, 2 tbsp yellow mustard, 2 minced garlic cloves, juice of 1 lemon, 2 tsp honey, and salt to taste. Whisk until smooth. Add water if the dressing is too thick.

    yaourt grecmayonnaisemoutardeailseljus de citronmieleau
  4. Étape 4. Combine and toss

    In a large bowl, combine shredded chicken, cucumbers, corn, red onion, and dill (if using). Pour the creamy dressing over the salad and toss until everything is well coated. Season with salt and pepper to taste.

    blanc de pouletconcombremaïsoignon rougeanethselpoivre noir
  5. Étape 5. Serve

    Divide the salad into two servings and enjoy immediately, or refrigerate for meal prep.

Voir l'original sur Instagram@ice.karimcooks

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