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Creamy Chicken Cucumber Salad

High-protein chicken salad with creamy dressing and fresh vegetables

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ES
  • 35 min
  • 35 min en total
  • 2 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 779 g

  • 674 kcal
  • Proteínas: 67,7 g, 39 % de las calorías
  • Grasas: 28,2 g, 37 % de las calorías
  • Hidratos: 40,6 g, 24 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes14

2 raciones
  • 1lb
  • 2grandes
  • 1taza
  • 0.5ud
  • al gusto
  • al gusto
  • 2.5cda
  • 1taza
  • 3cda
  • 2cda
  • 2diente
  • 1ud
  • 2cdta
  • al gusto

Contiene

LácteosHuevos

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos5

  1. Paso 1. Season and cook chicken

    Season 1 lb chicken breast with daily blend seasoning, cook through, then shred.

    pechuga de pollo
  2. Paso 2. Prepare the vegetables

    Dice 2 large cucumbers. Julienne half a red onion. Measure out 1 cup corn. Optionally chop 2-3 tbsp dill.

    pepinomaízcebolla rojaeneldo
  3. Paso 3. Make the creamy dressing

    In a bowl, combine 1 cup non fat Greek yogurt, 3 tbsp light mayo, 2 tbsp yellow mustard, 2 minced garlic cloves, juice of 1 lemon, 2 tsp honey, and to taste. Whisk until smooth. Add water if the dressing is too thick.

    yogur griegomayonesamostazaajozumo de limónmielagua
  4. Paso 4. Combine and toss

    In a large bowl, combine shredded chicken, cucumbers, corn, red onion, and dill (if using). Pour the creamy dressing over the and toss until everything is well coated. Season with salt and pepper to taste.

    pechuga de pollopepinomaízcebolla rojaeneldopimienta negra
  5. Paso 5. Serve

    Divide the salad into two servings and enjoy immediately, or refrigerate for meal prep.

Ver original en Instagram@ice.karimcooks

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