Creamy Chicken Cucumber Salad
High-protein chicken salad with creamy dressing and fresh vegetables
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 779 g
- 674 kcal
- Proteínas: 67,7 g, 39 % de las calorías
- Grasas: 28,2 g, 37 % de las calorías
- Hidratos: 40,6 g, 24 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes14
- 1lb
- 2grandes
- 1taza
- 0.5ud
- al gusto
- al gusto
- 2.5cda
- 1taza
- 3cda
- 2cda
- 2diente
- 1ud
- 2cdta
- al gusto
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos5
Paso 1. Season and cook chicken
Season 1 lb chicken breast with daily blend seasoning, cook through, then shred.
pechuga de polloPaso 2. Prepare the vegetables
Dice 2 large cucumbers. Julienne half a red onion. Measure out 1 cup corn. Optionally chop 2-3 tbsp dill.
pepinomaízcebolla rojaeneldoPaso 3. Make the creamy dressing
In a bowl, combine 1 cup non fat Greek yogurt, 3 tbsp light mayo, 2 tbsp yellow mustard, 2 minced garlic cloves, juice of 1 lemon, 2 tsp honey, and to taste. Whisk until smooth. Add water if the dressing is too thick.
yogur griegomayonesamostazaajozumo de limónmielaguaPaso 4. Combine and toss
In a large bowl, combine shredded chicken, cucumbers, corn, red onion, and dill (if using). Pour the creamy dressing over the and toss until everything is well coated. Season with salt and pepper to taste.
pechuga de pollopepinomaízcebolla rojaeneldopimienta negraPaso 5. Serve
Divide the salad into two servings and enjoy immediately, or refrigerate for meal prep.
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