Guston

Creamy Chicken Cucumber Salad

High-protein chicken salad with creamy dressing and fresh vegetables

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DE
  • 35 Min.
  • 35 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 779 g

  • 674 kcal
  • Eiweiß: 67,7 g, 39 % der Kalorien
  • Fett: 28,2 g, 37 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 40,6 g, 24 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten14

2 Portionen
  • 1lb
  • 2große
  • 1Tasse
  • 0.5Stk
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 2.5EL
  • 1Tasse
  • 3EL
  • 2EL
  • 2Zehe
  • 1Stk
  • 2TL
  • nach Geschmack

Enthält

MilchprodukteEierSenf

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Schritte5

  1. Schritt 1. Season and cook chicken

    Season 1 lb chicken breast with daily blend seasoning, cook through, then shred.

    Hähnchenbrust
  2. Schritt 2. Prepare the vegetables

    Dice 2 large cucumbers. Julienne half a red onion. Measure out 1 cup corn. Optionally chop 2-3 tbsp .

    GurkeMaisrote Zwiebel
  3. Schritt 3. Make the creamy dressing

    In a bowl, combine 1 cup non fat Greek yogurt, 3 tbsp light mayo, 2 tbsp yellow mustard, 2 minced garlic cloves, juice of 1 lemon, 2 tsp honey, and salt to taste. Whisk until smooth. Add water if the dressing is too thick.

    griechischer JoghurtMayonnaiseSenfKnoblauchSalzZitronensaftHonigWasser
  4. Schritt 4. Combine and toss

    In a large bowl, combine shredded chicken, cucumbers, corn, red onion, and (if using). Pour the creamy dressing over the salad and toss until everything is well coated. Season with salt and pepper to taste.

    HähnchenbrustGurkeMaisrote ZwiebelSalzschwarzer Pfeffer
  5. Schritt 5. Serve

    Divide the salad into two servings and enjoy immediately, or refrigerate for meal prep.

Original auf Instagram ansehen@ice.karimcooks

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