Guston
A lighter chicken parmi bowl with potatoes, ham, Napoletana sauce and mozzarella, baked for meal prep.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 505 g
- 448 kcal
- Proteine: 44,3 g, 39% delle calorie
- Grassi: 11,1 g, 22% delle calorie
- Carboidrati: 43,3 g, 38% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Bowl
Cottura al forno
Pranzo
Cena
Proteico
Meal PrepIngredienti5
- 800g
- 500g
- 120g
- 500g
- 100g
Utensili da cucina
- Forno
- Pirofila
Contiene
Latticini
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Passaggi6
Passaggio 1. Divide the potatoes
Divide the par-boiled potatoes between the containers.
patataPassaggio 2. Add the chicken
Add the chicken breast pieces on top of the potatoes.
petto di polloPassaggio 3. Add the ham
Add the chopped ham over the chicken.
prosciutto cottoPassaggio 4. Add the sauce
Spoon the Napoletana sauce over the mixture and stir it through.
salsa di pomodoroPassaggio 5. Top with mozzarella
Sprinkle the light over the top.
Passaggio 6. Bake until golden
Bake at 180 degrees for 30-40 minutes, or until the cheese is golden brown.
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