Guston
A lighter chicken parmi bowl with potatoes, ham, Napoletana sauce and mozzarella, baked for meal prep.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 505 g
- 448 kcal
- Proteínas: 44,3 g, 39 % de las calorías
- Grasas: 11,1 g, 22 % de las calorías
- Hidratos: 43,3 g, 38 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Bol
Horneado
Almuerzo
Cena
Alta en proteínas
Batch cookingIngredientes5
- 800g
- 500g
- 120g
- 500g
- 100g
Utensilios de cocina
- Horno
- Fuente para horno
Contiene
Lácteos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Divide the potatoes
Divide the par-boiled potatoes between the containers.
patataPaso 2. Add the chicken
Add the chicken breast pieces on top of the potatoes.
pechuga de polloPaso 3. Add the ham
Add the chopped ham over the chicken.
jamón cocidoPaso 4. Add the sauce
Spoon the Napoletana sauce over the mixture and stir it through.
salsa de tomatePaso 5. Top with mozzarella
Sprinkle the light over the top.
Paso 6. Bake until golden
Bake at 180 degrees for 30-40 minutes, or until the cheese is golden brown.
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