Guston
A lighter chicken parmi bowl with potatoes, ham, Napoletana sauce and mozzarella, baked for meal prep.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 505 g
- 448 kcal
- Eiweiß: 44,3 g, 39 % der Kalorien
- Fett: 11,1 g, 22 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 43,3 g, 38 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Bowl
Backen
Mittagessen
Abendessen
Proteinreich
Meal PrepZutaten5
- 800g
- 500g
- 120g
- 500g
- 100g
Kochgeschirr
- Backofen
- Auflaufform
Enthält
Milchprodukte
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Schritte6
Schritt 1. Divide the potatoes
Divide the par-boiled potatoes between the containers.
KartoffelSchritt 2. Add the chicken
Add the chicken breast pieces on top of the potatoes.
HähnchenbrustSchritt 3. Add the ham
Add the chopped ham over the chicken.
KochschinkenSchritt 4. Add the sauce
Spoon the Napoletana sauce over the mixture and stir it through.
TomatensauceSchritt 5. Top with mozzarella
Sprinkle the light over the top.
Schritt 6. Bake until golden
Bake at 180 degrees for 30-40 minutes, or until the cheese is golden brown.
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